脸色不好，老是累的

你好。根据你的情况出现短时间的增长体重以及精神方面的影响，像这样的情况你现在还在青春期不能排除是因为体内激素分泌紊乱引起的内分泌失调症状。

指导意见建议注意作息时间的调节规律休息与学习的时间。平常注意营养的补充，青春期最常见的症状就是精力不集中，情绪不稳定等情况，建议平常和家人或者老师多沟通，平稳心态会逐步好转的。