你好;也许是上火引起的预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾玻合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜
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