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晚睡容易得什么病

最近晚上每天都睡不好，一到晚上就很精神，怎么都睡不着，连着一个星期了，如果长期晚睡容易得什么病么

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你平时生活不规律的话，时间长了会让身体抵抗力变差，容易感冒，也很容易生病。平时可以多运动，这样有助于晚上进入睡眠。

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