意见建议：你好。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血、血小板减少。
但是吃多了，身体内的糖分增加，容易产生饱胀感，影响食欲，还容易发生龋齿。所以吃什么再好的食物，也要适当控制食用量。
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