今天刚刚查出腰椎间盘轻度膨出，外加腰肌劳损。主要症

病情分析： 你好！做了腰部的检查，有腰椎间盘膨出的情况，属于轻度，有腰肌劳损的情况，现在主要是腰痛，没有下肢的放射痛、麻木的情况，病情不是很严重。

意见建议：你现在主要是休息，少活动，不要急性的弯腰，佩戴腰围，热敷理疗，适当的按摩，应用肌肉松弛药及非甾体抗炎药，抗炎拉拉单杠。