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背部肌肉劳损的症状有什么

我因运动不当导致背部肌肉劳损，有1年多了，一长时间坐着或者长时间弯腰或者举重物就疼。半年前去医院看过，开了狗皮膏药每天贴，没有用。现在都不敢运动了，怎么办啊。我该怎么恢复呢，不运动了也不见好，运动了怕变严重。求专家告诉我

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰背肌劳损是和长期的重体力劳动，或是不良姿势是有很大的关系的，容易反复发作的，是不能根治的，只有急性发作的时候对症治疗，如果疼痛明显的话，是可以吃点阵痛，活血化瘀之类的药物治疗的，如英太青和活血止痛胶囊，缓解症状，平时不要受凉

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