你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。
除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。
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