问患者提问

减肥美容养颜

医生你好。我用50克小米 20克燕麦仁 100克南瓜煮粥吃会胖吗？这样吃可以减肥吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，可以煮粥吃，应不会发胖，如三餐规律，少吃油腻油炸食物，多吃水果蔬菜，多运动锻炼，健身可以减肥并强壮身体

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