问题分析：你好，合适戒烟的人开始的普遍现象，戒烟的人有很重的饥饿感：身体吸收食物的能力得到改善。意见建议：几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。
为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物，最好积极锻炼
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