因脾虚肝郁引起的黑眼圈吃什么补

可以服用大枣、米类，可以用粳米、大枣、薏苡仁熬粥喝。加强营养，适当补充维他命C、A、E。可以进行穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；

在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2––3次；

水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。