您好阅读和看电视的时间应控制,每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟.晚上或光线较暗时,看书时间不应过长,应合理安排阅读和休息。
另外,有远视,近视或散光的老年人应到医院检查,配戴合适的远视镜和老花镜,以减少视疲劳。
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