你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现、与平时的饮食生活心态均有一定的关系应该就医进行合理地检查、根据实际结果采取合理的诊治、关键在于自己的调整饮食生活规律有序、调整好心态、避免压力过大、情绪稳定、正确的处理平时所遇到的各种问题、养成良好的习惯、逐渐地改善恢复、保持降的身心
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