很瘦一直长不胖是脾虚,脾胃消化吸收功能不好,吃进去的食物吸收不进去也成为不了自身的营养物质,所以吃再多也胖不起来,因为没有那个物质和能量的基础,清淡饮食,适当服用健脾胃药物,少吃凉少吃辣,调节情志,适当活动四肢有助于消化。
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