宝宝五个多月了我想断奶从昨天晚上他也没怎么吃知道今天这个时间也没有给他吃过就一直这么忍着

宝宝五个多月了，我想断奶，从昨天晚上他也没怎么吃，知道今天这个时间也没有给他吃过，就一直这么忍着，现在胀痛的好难受，宝宝从出生到现在都是吃奶粉多点，看他昨晚没怎么吃就想断掉了，之前有咨询过医生，医生让我就这么忍着，但是今天有朋友和我说这样不行的，如果有硬块是会乳腺发炎的，说的好严重似的，所以我好怕怕，现在不知道怎么办好了，请教各位大神我应该怎么办？现在已经算是憋够一天了，还可以喂宝宝在吃吗？我应该怎么断奶？是这样继续憋着吗？直到把奶水憋回去？要吃什么辅助的吗？我看到网上说喝大麦茶有效果的吗？谢谢各位啦！很