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头的两鬓长出了好多白发

我才十二岁，是个女生。我的头部的两鬓长了好多的白头发，并且在逐渐增多，怎么办？:需要医生帮助提供远程诊断：我是不是缺营养

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，你说的这种情况考虑是缺乏微量元素造成的。指导意见建议你平时多吃一些蔬菜和水果，多吃一些养血食物，可以吃红枣，黑豆，黑芝麻等食物调理，平时多按摩头部，保证睡眠充足，多运动锻炼。

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