如何能让我的睾丸增大

您好，我今年24岁，属马，90年的，在我十二三岁的时候就开始手淫，那时候经常手淫，最多一天有3次的，后来我就发现我的睾丸很小，只有蚕豆那么大的样子，现在也是，而且我的胡子很少，喉结也很小，这些男人的特征我好像都没有，并且我的阴茎勃起来只有11厘米，正常的时候只有三四厘米，而且现在射精的时候也是一点快感也没有，感觉精液是流出来的，不是喷出来的，以前能喷一米多远，现在连10厘米都射不到，而且硬起来的时候也不是很有硬度，请问我现在这种状况是不是与过度手淫有关？现在能调理回来吗？我想买牦牛鞭回来补补，请问吃牦牛鞭