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有没有适合低血压的运动

我最近老是头晕，吃不下东西，去医院检查说是血压低，我想咨询一下有没有适合低血压的运动？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

适合低血压的运动有：跑步、体操、游泳等有氧运动。低血压无明确的指标，一般血压值≤90/60mmHg即可明确诊断，部分人在临床上不会出现任何低血压症状，如困倦无力、精神萎靡、起立、下蹲时经常头晕等，如果出现不适症状，尽量先进行运动量较小的运动，如仰卧抬腿等。

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