这几天我两个小腿外侧疼痛都肿的

问题分析：根据你描述的情况，你的表现，应该考虑两方面的情况，一个是劳累，肌肉损伤的情况，还有就是软组织损伤的情况，同时注意注意有没有腰椎间盘压迫神经造成疼痛的情况意见建议：建议你这个情况吗，需要去医院检查一下，如果有红肿的情况，考虑是感染，如果是单纯肿疼，可能是肌肉损伤的情况，需要去医院检查一下