我今天早上摔了一跤（四脚朝天式），之后手臂和手一直

病情分析： 你好，你应该首先确定是不是有骨折错位等情况。如果有骨折、错位应立即去医院就诊治疗。如有只有伤口应先处理伤口。

无伤口者24小时内用凉水冲洗，使毛细血管收缩减少出血。24小时候热敷促进血液循环，消肿。意见建议：建议，先去医院就诊确定有无大碍。

如果没事可服用跌打损伤药，如伤科跌打片、中华跌打丸。