改掉口吃最快方法

自己口吃不是天生的，小时候比较调皮，跟着别人学，到现在很难改，想了很多方法，如静心，经常早上起来练习，可直到现在还是改不掉，现在更加严重了.再这样下去，我怕真的会失去信心，看着一次次人生机会，就是因为口吃而一次次错过，跟着别人学成了自然。学过了很多方法，但是效果不是很突出，有什么更好的办法?