我突然流鼻血，前兆是大脑很兴奋

你好，你出现的鼻出血是由于鼻粘膜干燥，情绪激动，不良挖鼻习惯，维生素或者微量元素缺乏，辛辣食物的刺激等因素引起的。

鼻出血期，冷敷前额及颈部两侧，局部压迫出血鼻侧，口服维生素k，云南白药等止血药，鼻粘膜干燥及结痂，涂红霉素软膏。

平时忌食辛辣，多饮水，多果蔬清淡饮食，适当补充维生素c，b2，葡萄糖酸锌有助于鼻粘膜的修复，改变不良挖鼻习惯。