首页 > 权威问答 > 用手捶大腿能使大腿变瘦吗
患者提问

用手捶大腿能使大腿变瘦吗

提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,是可以的,通过震颤,可以起到消耗脂肪的作用,从而达到瘦大腿的目的。意见建议:这种方法属于有氧运动的一种,但是需要注意的是,有氧运动只有持续半小时之后,才开始消耗脂肪,因此捶大腿需要坚持至少四十分钟,否则效果不大,或者无效。

    另外,需要注意的是用力要适当,不要造成其他不良影响,希望这些能够帮到你。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号