用乌贼骨真能刷干净嘛

健康指导：乌贼骨中所含碳酸钙，具有良好的磨擦和吸附作用，而现在大部分牙膏中都含有碳酸钙，所以乌贼骨除牙黑渍，理论上是可以的，但是效果怎么样就不知道了。

牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。

在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。

牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行。所以你的情况最好是去专业牙科进行去除，乌贼骨刷牙只能作为辅助手段！