你这样应和运动少,睡眠不好,营养不足等引起的,应注意合理的休息保养气血,注意饮食的均衡性注意饮食的保养按时睡眠,调养生活的习惯,可以用中药的方法,可以查一下甲状腺的激素有无异常问题,保养气血以上是对“手感到无力用不上什么劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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