血压高怎么办

病情分析：你好，如果血压比较高，高于140/100，应该服用降压药物治疗。可以服用缬沙坦治疗。指导意见：高血压患者应该平衡饮食，荤素都应该吃，多吃点粗粮，可以吃点玉米、红豆、小米等。

多吃点新鲜的蔬菜水果，可以适当吃点鱼类，比较容易吸收。不能吃高脂肪高糖的食物，不能吃肥肉，不能多吃盐，不要吃油炸的食物，还应该控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡。