问患者提问

对现实世界充满恐惧和对自己的厌恶

沉迷虚拟和幻想逃避现实，有时候觉得自己死死掉就好了，我真的超想死的，可是我又不敢，最近总是特别容易哭，容易头疼，但有时候我又觉得自己很正常，我觉得自己有病，但我心理另一个声音告诉我我不过是在矫情，我不知道自己现在该怎么办，真觉得自己的生活会过不下去

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这种状态如果时间短的话，可以自己试着去调整，通过出去放送，多交一些朋友来缓解。如果时间长的话，那就成了心理问题，甚至会发展为精神问题，建议你去心理科先做段时的心理治疗。

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