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都十五岁了还是一米五

健康咨询描述:比较瘦,吃的东西也不算少   为什么就是长不高呢曾经的 曾经的治疗情况和效果:没有治疗过 想得到怎样的帮助:希望能用食疗
提问时间:2021-08-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体,也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆,适当的吃点牛肉,鸡蛋。

    指导意见:此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。

    才能使增高成为可能,还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点,深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。

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