问患者提问

想知道怎么调理怀孕的人的饮食？

我怀孕2个多月了，也没有害喜，什么东西都可以吃，去医院做检查的时候医生叫我注意一下饮食，想知道怀孕后的饮食应该注意什么呢.怀孕过后饮食调理要怎么进行呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕后3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等。

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