问题分析：您好，根据您的描述不能做剧烈运动的，避免引起流产，要注意休息，增加营养，避免食辛辣冰冷食物，做好产前检查。
意见建议：在怀孕的前三个月有必要服用叶酸的，避免引起胎儿的神经管畸形，怀孕的前三个月和后三个月也是避免同房的。
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