完全可以高血压患者应选择的降压食物:1、黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后、上屉蒸1~2小时、再加入适量冰糖、每天服一碗、可治高血压、血管硬化等2、荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克、煮汤、每日分2~3次服用、可治疗高血压3、芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人、常吃鲜芹菜可缓解症状4、葫芦将鲜葫芦捣烂取汁、以蜂蜜调服、每日两次、每次半杯至一杯、有降血压的作用5、绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用、不仅有助于降压、减轻症状、而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效6、蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服、可治疗高血压、鼻出血7、西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克、水煎服、可治高血压8、莲子心莲子心有降压、强心作用、适用于高血压、心悸、失眠等症、用法是取莲子心1~2克、开水冲泡代茶饮9、芹菜有良好的降血压作用、尤以芹菜根煎服为佳荸荠、海蜇头:各一至二两、洗去盐份、煮汤饮、名雪羹汤、有良好的降血压作用10、菠菜含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P
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