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一岁宝宝晚上睡觉翻来覆去

宝宝睡觉很不安静，常常翻过来翻过去，要很久才能哄她入睡，今天早上起来发现宝宝很早就醒来在那边玩，哄她睡觉又是翻来翻去不睡，这是什么原因？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝睡不踏实原因很多。可能是睡觉环境温度不适合，也可能是睡前吃太饱玩得太激动或者就是宝宝消化不良上火，您应当让宝宝准时睡觉，睡前不要喂太多奶，尽量使宝宝保持在安静的环境里睡觉。

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