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问患者提问

献血后休息多久才合适？

，献血后嗜睡，没精神，经常出虚汗。献血后休息了3天。不知道什么原因。曾经的治疗情况和效果：没有治疗，在家休养呢。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般健康的人才能献血，一次献血200-400ml，献血后立即休息10-20分钟，期间可以饮牛奶一袋（250ml左右的）或水等饮料。
意见建议：休息多久，一般是2至3天，看本人的身体素质有关，建议你多休息机体，注意加强营养。

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