一般情况在饭后，运动，激动，生气，应急等情况下，交感神经就会兴奋，从而导致暂时血压升高。情绪激动时血压会升高，这是常见现象。
只要平静时血压在140/90以内就可以了。平时尽量避免情绪变化，保持良好的心态，注意清淡饮食，适量运动，放松心情。
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