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患者提问

体内酸性物质多经常疲劳怎么办

体内酸性物质多经常疲劳怎么办。吃什么药?
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4,属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力,新陈代谢最旺盛。

    常见的碱性食物,弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

    强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。建议你不用服用药物,可以通过饮食来调节,多参见户外运动。祝你健康。

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