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患者提问

产后一年腰酸背痛,有没有什么方

产后一年腰酸背痛,有没有什么方法改善,朋友建议我服中药调理是否有效。
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你可以多吃点补血益气补肾的食材。比如羊肉红枣枸杞等。也可以找中医进行调理。保持健康的饮食作息规律,适当的运动,多多休息摄入充足的营养。

    平常注意保暖。有时间的话多多泡澡。

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