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问睡眠不足

问睡眠不足睡眠不足5小时是什么病吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，睡眠不足要看是你自己没有时间睡，还是睡眠质量很差，如果是你自己没时间睡，意见建议：那么应该调整好你的作息时间，就可以了，如果是睡眠质量不好，夜间容易反复的醒来，那么应该吃点中药调理一下睡眠。

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