提重物后腰椎下面很痛是什么原因

病情分析： 您好,建议您到医院检查一下腰椎，如果腰椎骨骼没有异常,那么应该是腰肌劳损.否则，应根据病症采取适当的治疗方法。如果仅是腰肌劳损，建议日常生活中注意　

1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒　

2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操　

3、注意避免跌、仆、闪、挫　

4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败　

5、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。