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睡觉没睡好，眼肿了怎么办

这几天因为快要高考乐，所以自己晚上会做很多试卷，会起的很早睡的很晚，基本上是晚上都会睡不着，偶尔睡着了，第二天眼睛就会肿很大，都睁不眼睛，这种感觉特别难受，一直都很想睡一个好觉，想早上起来眼睛不肿，眼睛肿了我应该怎么办？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，睡前不要喝太多的水，按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀，你可以在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。
平时多做一些眼保健操，用点滴眼液，缓解下视觉疲劳。

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