我想问一下这个何首乌真的有效吗？如果有效

病情分析： 脱发与肾虚，气血虚，再就是内分泌失调，不良情绪的影响，脑力强度大都是有关系的，你的情况还有些体寒，免疫不足的问题，平时要注意劳逸结合，勤锻炼身体，尽量不要熬夜，保持充足睡眠，多吃补气血益肝肾的食物调养身体，调节好心情，少吃辣意见建议：建议：由于你的情况比较复杂，建议你看一下中医大夫，通过把脉面诊，口服中药调理试试