你经历了失恋的打击,这是一种心理应激事件,可能因为这件事导致你心情很差,失眠,胃口差和其他躯体不舒服的症状,可能是出现了抑郁情绪,建议你学会放松自己,平时多参加体育锻炼,通过运动释放掉不良情绪和心理压力,尽快走出失恋的阴影,开始新的生活
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