问患者提问

母乳喂养可以减肥吗？

为了保证宝宝的正常发育，我怀孕时可没少吃，宝宝生下来我比原来重了30斤，为了尽快恢复原来的身材我出了满月就开始减肥了，听说母乳喂养可以减肥，是真的吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：建议应该哺乳期附近的情况尽量避免节食或者减肥，考虑易导致乳汁少或者回奶的情况意见建议：建议应该合理的安排的，注意休息建议最好是断奶后积极锻炼身体，配合控制饮食的情况下帮助改善体重较好的，注意少食生冷刺激性食物但是避免着凉的情况积极选择滋补的食物的

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