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心里脆弱，有点事情就睡不着觉，一个月有那么3,4回

心里脆弱，有点事情就睡不着觉，一个月有那么3,4回吧，想问问大夫是属于失眠吗？有时睡一觉醒了也睡不着了，以前没有这种情况，就是生完孩子老公老公没在身边可能想的多了到现在快10个月了，中药可否调理，谢谢！

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这情况还是属于压力大或者情绪的情况导致出现影响睡眠的可能大，注意休息的意见建议：平时的情况最好是锻炼身体，积极调整饮食和情绪，同时对证选择配合安神补脑液较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该加强营养较好的，但是避免着凉的情况即可

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