问患者提问

更年期综合征吃苹果好吗？

最近总是心烦意乱，老想着发脾气，看什么事都不顺眼，爱出虚汗，有时还觉得全身无力，也不想动女儿带我去医院检查，医生说这是更年期综合征，到我这个年龄的女性都会有的，要保持好心情，建议多吃水果。想得到怎样的帮助：更年期综合征吃苹果好吗？

提问时间：2021-11-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征病人是可以吃苹果的，苹果对健康有利，含有丰富的维生素以及矿物质，更是女性健康的守护神，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松，每天吃苹果还能防止中风，祝你早日康复。

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