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高钙奶和纯牛奶和酸奶哪个更有利长高

高钙奶和纯牛奶和酸奶哪个更有利长高想得到怎样的帮助

提问时间：2020-02-26

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：酸奶更好一些。因为酸奶的钙质更易于人体吸收意见建议：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。

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