精液不是乳白色，吃什么补

病情分析： 你好，精子要在显微镜下才能看到，你说的是精液的颜色吧。意见建议：正常的精液为灰白色，稍有混浊，久未排精时可呈淡黄色。

关于补精，其实正常的均衡饮食即可，像羊肉、韭菜、泥鳅、木耳、麻雀蛋、核桃、板栗、莲子、枸杞、红枣等均有补精的功效。

说句题外话，这个年龄应该把精力放在学习上，到大学毕业再考虑这方面最好。