问患者提问

只靠运动能减肥吗？

这人身体肥胖了就容易得病，我自从生了孩子后就胖的瘦不下来，运动量大了连喘气都费劲，以前也运动减过肥，减肥茶也喝过，可这些都是在节食的基础上才管用，有没有一种不用节食的减肥方法。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。

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