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减肥越吃越瘦的10种水果有哪些？

自从生完孩子后自己的体型太吓人了，越来越肥胖，体重不断增加，下围增长的厉害，想想减肥，想吃吃水果，减肥越吃越瘦的10种水果有哪些？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

为了均衡人体饮食的营养，经常吃水果对健康是大有益处的，而对于想让水果发挥减肥瘦身方面的功效，越吃越瘦的10种水果有香蕉、苹果、山楂、柠檬、橘子、火龙果、菠萝、猕猴桃、梨、木瓜，这些对人的消化系统有促进或分解作用，因而都是减肥瘦身水果的选择。

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