我每天都感到很烦躁，睡眠困难，精神萎靡

我每天都感到很烦躁，而且明明很困了可是还是睡不着叫，有点声音都会感到很烦，然后就想发火，之后就很难入睡，白天精神萎靡不振，老想睡觉，而且因为睡不好觉，记忆力也变的不好，老是丢三落四的，现在对什么事情都不太感兴趣，每天就是很烦很烦！运动听音乐我都试过了，在外面运动确实很开心，可是回家就会很烦，还是睡不着，就想找事！需要医生帮助提供远程诊断:持续有1年了吧，我想问能吃些什么药改善一下。