每当心情不好就会有点头晕

心理分析：你好！每当心情不好就会有点头晕，可能是心情不好时压抑，精神紧张，气血不通畅引起的。心理指导：建议：放松心情，多做户外运动，户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖，感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。

听舒缓的音乐，就能减轻头晕。