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晚上睡觉总醒，如果有外界环境的影响，会一

马上又要考试了，每天看书都看到很晚，可是有时该睡觉时就是很困躺在那也翻来覆去的睡不着，哪怕是有一点轻微的灯光，或者是隔壁电视机的声音也睡不着，就算是迷迷糊糊睡着了，也特别容易被一些响动惊醒。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

应该是由于考试的原因，过于紧张，导致你睡觉不深，容易受外界环境的影响，出现一些轻微的异响就会被惊醒。平时要注意劳逸结合，适当放松一下。
希望帮到你。

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